বিট স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ হিসেবে বিবেচিত হয়। এগুলি ফাইবার, ফোলেট, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং আয়রনের একটি ভালো উৎস। এগুলি শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। এগুলি জলেও সমৃদ্ধ। সালাদ, জুস, রায়তা এবং অন্যান্য বিভিন্ন ধরণের খাবারে বিটরুট অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এর রঙ প্রায়শই গোলাপি বা গাঢ় বেগুনি হয় এবং খাওয়ার পরে কিছু সময় ধরে এর রঙ মুখে থাকে। তাই, বাড়িতে এটি থেকে অনেক সৌন্দর্য পণ্য তৈরি করা যেতে পারে।
আপনি হয়তো বিটরুটের নির্যাস থেকে তৈরি লিপ বাম, ক্রিম, ব্লাশ এবং আরও অনেক কিছুর কথা শুনেছেন। তবে, বাজারে পাওয়া এই সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের রাসায়নিক থাকে। অতএব, আপনি বিটরুট ব্যবহার করে বাড়িতে এগুলি তৈরি করতে পারেন, যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক হবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিটরুট ব্যবহার করে আপনি বাড়িতে যে সৌন্দর্য পণ্যগুলি তৈরি করতে পারেন।
বিটরুট লিপ বাম
লিপ বাম তৈরি করতে, একটি সাধারণ আকারের বিটরুট ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এটি একটি মিক্সার বা জুসারে পিষে নিন। একটি কাপড় বা ছাঁকনি ব্যবহার করে রস বের করুন। বিটরুটের রস একটি ছোট প্যানে কম আঁচে রাখুন। ঘন না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় ১ থেকে ২ চা চামচ রস রেখে দিন। ঠাণ্ডা হতে দিন। নারকেল তেল এবং মোম গোলীয়ে নিন এবং ভালভাবে মেশান।
ঠাণ্ডা হওয়ার পরে, ঘন বিটরুটের রস এবং যদি ইচ্ছা হয়, কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল বা ভিটামিন E ক্যাপসুল যোগ করুন, ভালভাবে মেশান। এটি একটি ছোট পাত্রে বা খালি লিপ বাম বাক্সে ঢেলে দিন। এটি সেট হতে দিন। এই লিপ বামটি ঠোঁটকে আর্দ্রতা এবং প্রাকৃতিক ভাবে গোলাপি করতে সাহায্য করবে। এটি ফ্রিজে রাখুন এবং ১৫ থেকে ২০ দিন স্থায়ী হতে পারে।
আরও পড়ুন : সর্দি-কাশির কারণে নাক বন্ধ হয়ে গেছে। এর কারণ এবং সমাধান সম্পর্কে জানুন।
More Read
বিটরুটের ফেস প্যাক
এটি তৈরি করতে, প্রথমে বিটরুট ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। মিক্সারে পিষে নিন। তারপর, একটি সুতির কাপড় বা ছাঁকনি ব্যবহার করে রস বের করে নিন। বিটরুটের রস বেসন, মুলতানি মাটি এবং গোলাপ জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি মুখ এবং ঘাড়ে লাগান। এটি ত্বক পরিষ্কার, উজ্জ্বল এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি লাগানোর আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
বিটরুট লিকুইড ব্লাশ বা টিন্ট
এটি তৈরি করতে, প্রথমে ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, ঝাঁঝরি করে রস বের করে নিন। এতে গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন যোগ করুন। এটি একটি ছোট কাচের বোতলে স্থানান্তর করুন এবং ফ্রিজে রাখুন। এটি একটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করুন। আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি আপনার গালে বা ঠোঁটে লাগাতে পারেন। এটি আপনাকে মাত্র ২ মিনিটের মধ্যে একটি প্রাকৃতিক গোলাপি আভা দেবে। আপনি যদি এই আভা ফ্রিজে রাখেন তবে এটি ৪ থেকে ৫ দিন স্থায়ী হতে পারে। প্রথমবার লাগানোর আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। মনে রাখবেন যে বিটরুটের রঙ খুব গাঢ়, তাই এটি অল্প পরিমাণে লাগান।
আরও পড়ুন : ঘুমের অভাব কি চুল পড়ার কারণ, জেনে নিন বিশেষজ্ঞ কি বলছেন
More Read
বিটরুট ব্লাশ পাউডার
ব্লাশ তৈরি করতে, বিটরুট ধুয়ে কুঁচি করে নিন। রোদে বা মাইক্রোওয়েভে শুকিয়ে নিন। তারপর গুঁড়ো করে নিন। কর্নস্টার্চ এবং গোলাপ জল যোগ করুন। এটি একটি ছোট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। আপনি এটি ব্লাশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, তবে ৪ থেকে ৫ দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না।
বিটরুট টোনার
এটি তৈরি করতে, বিটরুট ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এটি এবং গোলাপ জল একটি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে পিষে নিন। ছেঁকে নিন। রসে সামান্য গোলাপ জল এবং অ্যালোভেরা জেল যোগ করুন। এটি একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে ফ্রিজে রাখুন। এটি ৪ থেকে ৫ দিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
