HEALTH BENEFITS
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি সমস্যা যার কারণে মলত্যাগে অসুবিধা হয়। যদি একজন ব্যক্তি সপ্তাহে চারবারের কম …
খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তনের কারণে মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছে। সকালে সঠিকভাবে পেট পরিষ্কার না …
শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য মানুষ অনেক ধরনের ডায়েট প্ল্যান মেনে চলে, কিন্তু প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে …
আপনি কি ভাতে লবণ ছিটিয়ে দেন? তাই এ এক বড় বিপদ! কারণ, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি …
কিডনিতে পাথর(Kidney Stones) একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেখানে কঠিন কণা কিডনি, মূত্রাশয় বা পিত্তথলিতে জমা হয়। …
অনেক ক্রীড়াবিদ এবং অভিনেতাদের প্রায়ই নির্দিষ্ট কারণে দ্রুত বা রাতারাতি ওজন কমানোর পদ্ধতি অনুশীলন করা …
কিশমিশ আয়রনের একটি ভালো উৎস এবং শরীরের এই প্রয়োজনীয় খনিজ শোষণে সাহায্য করে।
ভিটামিন E-এর ঘাটতির লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার গ্রহণকে বাড়িয়ে তুলতে শীর্ষ খাবারগুলি আবিষ্কার করুন। …
লবঙ্গ বা লাউং ভারতীয় রান্নাঘরের একটি প্রধান খাবার। এই ছোট কালো শুঁটিগুলি কেবল বিরিয়ানি, তরকারি …
পেটে কৃমি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে শিশুদের। এই কৃমি খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ …
প্লেটলেট, যাকে থ্রম্বোসাইটও বলা হয়। যখন আমরা আহত হই, তখন এই প্লেটলেটগুলি একত্রিত হয়ে ক্ষতকে …
অনেকে প্রস্রাব করার সাথে সাথে জল পান করার পরামর্শ দেন, আবার কেউ কেউ এটিকে ভুল …