গরম আবহাওয়া এবং কর্মক্ষেত্রে একটি ব্যস্ত দিন আন্ডারআর্মে ঘাম হতে পারে। দুর্গন্ধযুক্ত বগল প্রায়ই বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি করে। এই সমস্যা এড়াতে অনেকেই প্রায়ই বডি স্প্রে এবং পাউডার ব্যবহার করেন। কিন্তু বগলের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া এত সহজ নয়। কিন্তু একটু সাবধানতা অবলম্বন করলেই আপনি আপনার আন্ডারআর্মকে দুর্গন্ধমুক্ত রাখতে পারেন। কিছু পদ্ধতি আছে, যেগুলো অবলম্বন করলে আপনি সহজেই বগলের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কি করতে হবে জেনে নিন-
আপনি যদি বগলের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার সিনথেটিক কাপড় বা টাইট কাপড় পরা বন্ধ করা উচিত। ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরুন, যাতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং ঘাম শোষণ করতে পারে। অনেকেই স্লিভলেস পোশাক পরতে পছন্দ করেন। কিন্তু এটি ত্বকে ত্বকে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে, যার ফলে ঘাম এবং দুর্গন্ধ বৃদ্ধি পায়।
আরও পড়ুন : তুলসি গাছ: মাত্র এক নয় পাঁচ রকমের তুলসী, জেনে নিন উপকারিতা
অবাঞ্ছিত চুল অপসারণ
বগলে চুল রাখবেন না। চুল একটু বড় হলে ওয়াক্সিং বা শেভ করে তুলে ফেলুন। বগলে চুল থাকলে অতিরিক্ত ঘাম হয় এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়। অতএব, সময়ে সময়ে আপনার বগল শেভ করা বা লেজারের চুল অপসারণ করা ভাল।
পরিষ্কার পোশাক পরুন
পরিষ্কার পোশাক পরাও জরুরি। একটানা দুই-তিন দিন একই পোশাক পরবেন না, এতে দুর্গন্ধের সমস্যা বাড়ে। আন্ডারআর্মের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সবসময় পরিষ্কার কাপড় পরুন।
More Read
এসব মশলা এড়িয়ে চলুন
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে যারা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধে ভোগেন তাদের খুব বেশি লাল মরিচ, রসুন, পেঁয়াজ এবং নির্দিষ্ট মশলা খাওয়া উচিত নয়। কারণ এগুলো খেলে শরীরের দুর্গন্ধের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে, যা আমাদের রক্তে প্রবেশ করে এবং শরীরের গন্ধ বাড়ায়।
আরও পড়ুন : সুস্থ হার্টের জন্য গ্রীষ্মে এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন
ব্যাকটেরিয়ারোধী সাবান ব্যবহার করুন
যাদের শরীরে তীব্র গন্ধ আছে তারা ব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করতে পারেন। অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার বা যেকোনো হালকা ট্যালকম পাউডার ঘাম শুষে নিতে সাহায্য করে এবং তাজা অনুভূতি দেয়।
