সুস্বাস্থ্য

আপনার লিভার(Liver) শরীরের সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রমী অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। এটি বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করে, বিপাক …

অবশিষ্ট খাবার দ্বিতীয়বার চিন্তা না করে পুনরায় গরম করা খুবই সাধারণ। কিন্তু আপনি কি জানেন …

থাইরয়েড(Thyroid) গ্রন্থি বিপাক, শক্তি এবং সামগ্রিক হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন এটি …

High blood pressure/উচ্চ রক্তচাপ, বা হাইপারটেনশন, একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং কিডনি …

আমাদের দ্রুতগতির জীবনে, আমরা অনেকেই খাবারের পরে কার্যকলাপ সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাই অথবা খাওয়ার পরে অবিলম্বে …

একটি সুস্থ হাসি কেবল আকর্ষণীয়ই নয় বরং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের লক্ষণও। দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি গর্ত, মাড়ির …

আপনার স্বাস্থ্যকে ঘোড়ার মতো করে তুলতে, অর্থাৎ সুস্থ থাকতে, বয়স্করা ছোলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। ভাজা …

হার্ট অ্যাটাক(Heart Attack) বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ, প্রায়শই কোনও সতর্কতা ছাড়াই এটি ঘটে। অনেকেই …

স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষেত্রে, পনির(Cheese) বনাম টোফুর(Tofu) মতো জনপ্রিয় বিতর্ক খুব কমই রয়েছে। উভয়ই দেখতে একই …

জিরা(Cumin) কেবল একটি রান্নাঘরের মশলা নয় – এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ একটি …

উচ্চ রক্তচাপকে(High Blood Pressure) প্রায়শই ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয় কারণ এটি খুব কম বা কোনও …

আপনি যদি ভারতীয় পরিবারে বড় হয়ে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আদা(Ginger) প্রায় সবকিছুর জন্যই আপনার পছন্দের …