সবাই চায় তাদের চুল লম্বা এবং কালো হোক। এর জন্য মানুষ অনেক প্রতিকার চেষ্টা করে। বিশেষ করে চুলের বৃদ্ধির জন্য মানুষ প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করে। এমনই একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হল আমলা এবং ভৃঙ্গরাজ ব্যবহার। আমলা এবং ভৃঙ্গরাজ(Bhringraj) চুলের জন্য খুবই উপকারী। এই দুটিই চুল সুস্থ রাখতে, চুল পড়া কমাতে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে যে চুলের বৃদ্ধির জন্য এই দুটির মধ্যে কোনটি বেশি কার্যকর? দ্রুত ফলাফলের জন্য আমলা বা ভৃঙ্গরাজ(Bhringraj) এর মধ্যে কোনটি ব্যবহার করা উচিত? আসুন জেনে নেওয়া যাক
আমলা এবং এর উপকারিতা
আমলায় প্রচুর ভিটামিন সি, খনিজ পদার্থ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এটি চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল ভেঙে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। আমলা চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখে, চুলের অকাল পেকে যাওয়া রোধ করে এবং চুলের চুলকানি বা শুষ্কতার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
আমলকির তেল হালকা গরম করে মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়। তেলটি সারারাত রেখে দিন এবং সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আরও ভালো ফলাফলের জন্য, আপনার খাদ্যতালিকায় আমলকি অন্তর্ভুক্ত করুন।
আরও পড়ুন : ঘুমাতে যাওয়ার আগে ২টি লবঙ্গ চিবিয়ে গরম জল পান করলে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়।
ভৃঙ্গরাজ এবং এর উপকারিতা
আয়ুর্বেদে, ভৃঙ্গরাজকে(Bhringraj) চুলের জন্য অমৃত বলা হয়। এটি চুলকে গোড়া থেকে শক্তিশালী করে এবং রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি করে চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়। এতে প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা চুল ভাঙা রোধ করে এবং চুল পড়া কমায়।
More Read
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
ভৃঙ্গরাজ তেলটি আলতো করে গরম করে মাথার ত্বকে লাগান। প্রায় ১৫ মিনিট ধরে আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং তারপর ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। নির্দিষ্ট সময়ের পরে, একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফল পেতে নিয়মিত ২-৩ মাস ধরে এই প্রক্রিয়াটি করুন।
আরও পড়ুন : সারাদিন ইয়ারফোন ব্যবহার করলে সাবধান! অন্যথায় আপনার শ্রবণশক্তি নষ্ট হয়ে যাবে।
কোন তেলটি ভালো?
ভৃঙ্গরাজ এবং আমলকি উভয়ই বিভিন্ন উপায়ে চুলের উপকার করে। ভৃঙ্গরাজ চুল পড়া রোধ করে এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে। যদিও আমলকি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং চুল কে চকচকে করে। এমন পরিস্থিতিতে, যদি আপনি উভয়ই একসাথে ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আরও ভালো ফলাফল পেতে পারেন। অর্থাৎ, যদি আপনি লম্বা, ঘন এবং শক্তিশালী চুল চান, তাহলে আমলা এবং ভৃঙ্গরাজ উভয়ই আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আজ থেকেই আপনার চুলের যত্নের রুটিনে এগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
More Read
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
