অনেক মানুষই তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। যাদের মাথার ত্বকে বেশি তেল উৎপন্ন হয় তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বিশেষভাবে তীব্র। মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল এবং সিবাম উৎপাদন খুশকি, চুলকানি সহ বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এর প্রধান কারণ হল তেল এবং সিবাম ময়লা, ধুলো, মৃত ত্বকের কোষ এবং অন্যান্য অমেধ্যকে আকর্ষণ করে, যা মাথার ত্বককে তৈলাক্ত করে তোলে। ছিদ্র বা চুলের ফলিকলগুলি বন্ধ হয়ে যায়। একবার বন্ধ হয়ে গেলে, এটি মাথার ত্বকে জ্বালা, খুশকি এমনকি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিও ঘটাতে পারে।
যদিও সিবাম নিঃসরণ সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বাজারে পাওয়া অনেক পণ্য তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সমাধান প্রদানের দাবি করে। কিন্তু আসলে কোনটি বেশি কার্যকর – শ্যাম্পু না তেল?
শ্যাম্পু কীভাবে কাজ করে?
শ্যাম্পু মূলত মাথার ত্বক থেকে ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং জমে থাকা অমেধ্য অপসারণের জন্য তৈরি। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ক্ল্যারিফাইং বা ব্যালেন্সিং শ্যাম্পু, যাতে হালকা সার্ফ্যাক্ট্যান্ট থাকে, অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করে। তবে, তারা প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট করে না। ঘন ঘন শ্যাম্পু করার ফলে মাথার ত্বকে আরও তেল উৎপন্ন হতে পারে।
তেল কীভাবে কাজ করে?
চুলের গোড়া পুষ্ট করতে, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে এবং শুষ্কতা রোধ করতে তেল খুবই উপকারী। তবে, তৈলাক্ত মাথার ত্বকে সরাসরি তেল লাগালে চুলের ফলিকল আটকে যেতে পারে এবং সমস্যা আরও খারাপ হতে পারে। অতএব, শুষ্ক বা খসখসে ত্বকের জন্য তেল সাধারণত সবচেয়ে উপযুক্ত। জোজোবা, আরগান বা আঙ্গুরের বীজের তেলের মতো হালকা তেল পরিষ্কার মাথার ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চুল ধোয়ার সময় এই নিয়মটি অনুসরণ করুন:
অতিরিক্ত কঠোর শ্যাম্পু দিয়ে ঘন ঘন চুল ধোয়া মাথার ত্বক শুষ্ক করে, ফলে তেল উৎপাদন বেশি হয়। তদুপরি, দীর্ঘ সময় ধরে চুল না ধোয়ার ফলে তেল জমা হয়। অতএব, সপ্তাহে ২-৩ বার হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল।
More Read
আরও পড়ুন : Bo-toxing কি? এটি কি বলিরেখা দূর করে, আসুন জানি বিস্তারিত
আপনার কোন শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত?
আপনার এমন একটি হালকা, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত যাতে টি ট্রি অয়েল, স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। অতিরিক্ত ক্রিমি বা ময়েশ্চারাইজড শ্যাম্পু এড়িয়ে চলুন। এগুলো তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
চুলের প্রান্তে তেল লাগালে শুষ্কতা এবং কুঁচকে যাওয়া কমাতে পারে। তবে, তেল সরাসরি তৈলাক্ত মাথার ত্বকে লাগানো উচিত নয়। অতএব, মাথার ত্বকের জন্য শ্যাম্পু এবং চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য তেল ব্যবহার করা ভাল।
More Read
আরও পড়ুন : লবঙ্গের উপকারিতা: লবঙ্গ খেলে হৃদপিণ্ড শক্তিশালী থাকবে!
তেল না শ্যাম্পু কোনটি ভালো?
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শ্যাম্পুই আসল সমাধান, বিশেষ করে যেগুলি আলতো করে পরিষ্কার করে। তেল চুলকে পুষ্টি জোগায়, অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে তৈলাক্ত করতে পারে। অতএব, সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করা, কম তেল ব্যবহার করা এবং নিয়মিত যত্ন বজায় রাখা অপরিহার্য।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
