থাইরয়েডের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ১০টি সাধারণ ভুল ধারণা, যা আমরা প্রায় দেখি

থাইরয়েডের স্বাস্থ্য অনেক ভুল ধারণা দ্বারা বেষ্টিত যা বিভ্রান্তি এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগের কারণ হতে পারে। নির্দিষ্ট খাবার সম্পর্কে দাবি থেকে শুরু করে পরিপূরক এবং চিকিৎসা সম্পর্কে বিভ্রান্তিকর পরামর্শ পর্যন্ত, ভুল তথ্য প্রায়শই মানুষকে সঠিক চিকিৎসা সেবা নিতে বাধা দেয়। থাইরয়েড গ্রন্থি একটি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা হরমোন, বিপাক, শক্তি এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি ক্লান্তি, ওজন পরিবর্তন, মেজাজের পরিবর্তন, চুল পড়া এবং তাপমাত্রা সংবেদনশীলতার মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। তবে, প্রতিটি লক্ষণ বা পরামর্শ থাইরয়েডের সাথে যুক্ত নয়। সঠিক রোগ নির্ণয়, কার্যকর চিকিৎসা এবং উন্নত সামগ্রিক থাইরয়েড স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করার জন্য কল্পকাহিনী থেকে সত্যকে আলাদা করা অপরিহার্য।

ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া সবসময় থাইরয়েডের সমস্যা নয়: মিথ থেকে তথ্য আলাদা করা

এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার সেন্টারে প্রকাশিত একটি গবেষণায় থাইরয়েড সম্পর্কিত সাধারণ মিথের তালিকা দেওয়া হয়েছে যা আপনার বিশ্বাস করা বন্ধ করা উচিত।

স্বাস্থ্যের ভারসাম্যহীনতার উপর থাইরয়েড গ্রন্থির গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব বোঝা

ভ্রান্ত ধারণা ১: যদি আপনি ক্লান্ত হন, ওজন বৃদ্ধি পায়, চুল পড়ে যায় বা মনোযোগ দিতে সমস্যা হয়, তবে এটি অবশ্যই আপনার থাইরয়েডের কারণ হতে পারে। তথ্য: যদিও এই লক্ষণগুলি থাইরয়েড রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে, তবে এগুলি সর্বদা থাইরয়েড সমস্যার কারণে হয় না। ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা বার্ধক্য, মানসিক চাপ, কম ঘুম, পুষ্টির ঘাটতি, অথবা কেমোথেরাপির মতো চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও হতে পারে। থাইরয়েডকে দায়ী করার আগে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন।

ভ্রান্ত ধারণা ২: থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিছু শাকসবজি এড়িয়ে চলা উচিত। তথ্য: আপনার যদি থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তবে শাকসবজি এড়িয়ে চলার কোন প্রয়োজন নেই। ব্রোকলি, ফুলকপি, কেল এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটের মতো ক্রুসিফেরাস সবজি প্রায়শই থাইরয়েডের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করার জন্য সমালোচিত হয়, তবে পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে এগুলি নিরাপদ। চিকিৎসা বা পরীক্ষার সময় শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু থাইরয়েড ক্যান্সার রোগীকে সাময়িকভাবে কম আয়োডিনযুক্ত খাবার অনুসরণ করতে বলা হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এই সবজি সহ একটি সুষম খাদ্য উপকারী।

ভ্রান্ত ধারণা ৩: ওভার-দ্য-কাউন্টার হরমোন সাপ্লিমেন্ট থাইরয়েড রোগের চিকিৎসা করতে পারে। তথ্য: অনলাইনে বা দোকানে পাওয়া অনেক থাইরয়েড সাপ্লিমেন্ট নিয়ন্ত্রিত হয় না। এগুলিতে প্রায়শই প্রাণীজ উৎস থেকে হরমোন থাকে এবং এর নিরাপত্তা বা কার্যকারিতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব থাকে। চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া এগুলি গ্রহণ ক্ষতিকারক হতে পারে। লেভোথাইরক্সিনের মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি একটি অকার্যকর থাইরয়েডের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা হিসাবে রয়ে গেছে।

ভ্রান্ত ধারণা ৪: আয়োডিন সাপ্লিমেন্ট একটি অকার্যকর থাইরয়েড ঠিক করতে পারে। তথ্য: যুক্তরাজ্য সহ উন্নত দেশগুলিতে আয়োডিনের ঘাটতি বিরল, যেখানে দুগ্ধজাত খাবার, রুটি, সামুদ্রিক খাবার এবং আয়োডিনযুক্ত লবণের মতো খাবার পর্যাপ্ত আয়োডিন সরবরাহ করে। অপ্রয়োজনীয়ভাবে আয়োডিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ আসলে থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষতি করতে পারে। আয়োডিন শুধুমাত্র চিকিৎসার নির্দেশনায় গ্রহণ করা উচিত এবং এটি নিজে থেকে থাইরয়েড রোগ নিরাময় করতে পারে না।

ভ্রান্ত ধারণা ৫: যদি আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে, তাহলে আপনার থাইরয়েড আল্ট্রাসাউন্ড প্রয়োজন। তথ্য: হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত থাইরয়েড আল্ট্রাসাউন্ড প্রয়োজন হয় না। এটি শুধুমাত্র তখনই প্রয়োজন যখন একজন ডাক্তার থাইরয়েড নোডিউল বা অন্য কোনও কাঠামোগত সমস্যা সন্দেহ করেন। বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য রক্ত​পরীক্ষাই যথেষ্ট।

আরও পড়ুন : ফুসফুসকে শক্তিশালী রাখার জন্য এই কার্যকর প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন

ভুল ধারণা ৬: থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য প্রত্যেকের নিয়মিত স্ক্রিনিং করা উচিত। তথ্য: লক্ষণ বা ঝুঁকির কারণ ছাড়াই থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য নিয়মিত স্ক্রিনিং করা বাঞ্ছনীয় নয়। অপ্রয়োজনীয় স্ক্যান অতিরিক্ত রোগ নির্ণয় এবং অতিরিক্ত চিকিৎসার দিকে পরিচালিত করতে পারে। নির্দিষ্ট উদ্বেগ বা থাইরয়েড ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস না থাকলে আপনার জিপির সাথে বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা সাধারণত যথেষ্ট।

ভুল ধারণা ৭: সমস্ত থাইরয়েড ক্যান্সার একই। তথ্য: বিভিন্ন ধরণের থাইরয়েড ক্যান্সার রয়েছে, প্রতিটির আচরণ এবং চিকিৎসা ভিন্ন। প্যাপিলারি থাইরয়েড ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণত একটি চমৎকার পূর্বাভাস থাকে, অন্যদিকে অ্যানাপ্লাস্টিক থাইরয়েড ক্যান্সার আক্রমণাত্মক এবং এর জন্য একটি ভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সার আরেকটি স্বতন্ত্র প্রকার। কার্যকর ব্যবস্থাপনার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় অপরিহার্য।

ভুল ধারণা ৮: থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ওজন কমানো বা ডায়াবেটিসের জন্য GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট ব্যবহার করতে পারবেন না। তথ্য: ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্টগুলি মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সার বা মাল্টিপল এন্ডোক্রাইন নিওপ্লাসিয়া (MEN) এর ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। তবে, এই বিধিনিষেধ অন্যান্য ধরণের থাইরয়েড ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, যার অর্থ অনেক রোগী এখনও চিকিৎসা নির্দেশনায় নিরাপদে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুন : রোজমেরি স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা এবং চুল পড়ার সমস্যা দূর করবে, জানুন

ভুল ধারণা ৯: থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য দীর্ঘমেয়াদী যত্নের প্রয়োজন হয় না। তথ্য: এমনকিসফল চিকিৎসার পর, অনেকের দীর্ঘমেয়াদী ফলোআপের প্রয়োজন হয়। কিছু রোগীর আজীবন থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির প্রয়োজন হয়, আবার অন্যদের পুনরাবৃত্তি পরীক্ষা করার জন্য পর্যায়ক্রমিক পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়। চিকিৎসার পরে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অব্যাহত যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মিথ ১০: থাইরয়েড ক্যান্সার নিরাময়যোগ্য নয়। তথ্য: এটি মিথ্যা। বেশিরভাগ থাইরয়েড ক্যান্সার অত্যন্ত চিকিৎসাযোগ্য এবং তাদের বেঁচে থাকার হার চমৎকার। উপযুক্ত চিকিৎসা এবং ফলোআপের মাধ্যমে, অনেক মানুষ দীর্ঘ, সুস্থ জীবনযাপন করে।

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার স্বাস্থ্য রুটিন বা চিকিৎসায় কোনও পরিবর্তন করার আগে সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।