16
ওয়েব ডেস্ক: লম্বা, শক্ত এবং ঘন চুল কে না চায়? যাইহোক, আজকের দ্রুত জীবনে, একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যা আমাদের চুল এবং ত্বকের যত্ন নেয়। আপনার চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে, আমলা কাজে আসতে পারে।
আমলা বা ভারতীয় গুজবেরি এর উপকারিতা
আমলা বা ভারতীয় গুজবেরি চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি চমৎকার উৎস। বলা হয় যে এই ভোজ্য ফল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং এর গুণমানও উন্নত করে।
– আমলা ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি করে।
– আমলা তেল সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়।
– আমলাও খুশকি ও শুষ্ক মাথার ত্বক কে সতেজ করে।
চা বানানর পর টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান নানান ভাবে
– মাথার ত্বকে আমলা তেল মালিশ করলে ফলিকলস শক্তিশালী হয় এবং ভিটামিন সি অকাল ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করে।
– আমলাতে ক্যালরি কম এবং চুলের ক্ষেত্রে উপকারিতা অনেক বেশি।
