আপনার দাঁত কি হলুদ হয়ে যাচ্ছে? দাঁত হলুদ হওয়ার ১০টি কারণ এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করবেন জানুন

দাঁতের হলুদ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা যা সকল বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কিছু কারণ ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হলেও, অন্যগুলি অবাক করে দিতে পারে। দাঁতের রঙ এনামেলের আচ্ছাদন এবং নীচের ডেন্টিন দ্বারা নির্ধারিত হয়, যার স্বাভাবিকভাবেই হলুদ রঙ থাকে। যখন এনামেল পাতলা হয়ে যায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন ডেন্টিন আরও দৃশ্যমান হয়ে ওঠে, যার ফলে বিবর্ণতা দেখা দেয়। দাঁত হলুদ হওয়ার জন্য বিভিন্ন কারণ অবদান রাখে, যেমন খাদ্যাভ্যাস, তামাক ব্যবহার এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির মতো দৈনন্দিন অভ্যাস থেকে শুরু করে চিকিৎসাগত অবস্থা, বার্ধক্য, জেনেটিক্স এবং এমনকি আঘাত। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ এবং একটি সুস্থ হাসি বজায় রাখার জন্য এই কারণগুলি বোঝা অপরিহার্য।

দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার কারণ: ১০টি কারণ যা আপনি হয়তো জানেন না

জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিক্যাল রিসার্চ ইন্টারন্যাশনালে প্রকাশিত একটি বিস্তৃত গবেষণা দাঁতের বিবর্ণতার বহুমুখী কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করে, সেগুলিকে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলিতে শ্রেণীবদ্ধ করে। বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্যাভ্যাস, তামাক ব্যবহার এবং দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, অন্যদিকে অভ্যন্তরীণ কারণগুলি জিনগত প্রবণতা, চিকিৎসাগত অবস্থা এবং কিছু ওষুধ।

খাদ্য এবং পানীয়

কালো রঙের খাবার এবং পানীয় হল দাঁত হলুদ হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।

কফি, চা এবং লাল ওয়াইনের মতো পানীয়গুলিতে রঞ্জক থাকে যা সময়ের সাথে সাথে এনামেলকে দাগীয়ে দিতে পারে। একইভাবে, গাজর, কমলা, গাঢ় বেরি, লিকোরিস, চকলেট, সয়া সস, টমেটো সস এবং হলুদ সহ কিছু খাবারের অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে যা ধীরে ধীরে দাঁতের রঙ পরিবর্তন করে। ঘন ঘন সেবন, অপর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির সাথে মিলিত হয়ে, লক্ষণীয় দাগ পড়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। এই জিনিসগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং খাওয়ার পরে ধুয়ে ফেলা বা ব্রাশ করা এনামেলের উপর তাদের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

তামাক

তামাক ব্যবহার দাঁতের বিবর্ণতার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। ধূমপান করা এবং চিবানো উভয় ধরণের তামাকেই আলকাতরা এবং নিকোটিন থাকে, যা দাঁতের এনামেলের ভেতরে প্রবেশ করে এবং হলুদ বা বাদামী দাগ তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, এই পদার্থগুলি জমা হয়, যার ফলে দাঁত নিস্তেজ এবং কম প্রাণবন্ত দেখায়। তামাকজাত দ্রব্য কমানো বা এড়িয়ে চলা কেবল মুখের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয় বরং সামগ্রিক সুস্থতারও উন্নতি করে।

বার্ধক্য

প্রাকৃতিক বার্ধক্য দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করে কারণ এনামেল এবং ডেন্টিনের পরিবর্তন হয়। বছরের পর বছর ধরে এনামেল ধীরে ধীরে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, যার ফলে অন্তর্নিহিত ডেন্টিন আরও বেশি প্রকাশ পায়, যার একটি হলুদ আভা থাকে। এই প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক এবং মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে দাঁতের ধীরে ধীরে হলুদ হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। ভালো মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং পেশাদার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কথা বিবেচনা করা দাঁতের রঙের উপর বার্ধক্যের দৃশ্যমান প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

জেনেটিক্স

দাঁতের প্রাকৃতিক রঙ নির্ধারণে জিনেটিক্স ভূমিকা পালন করে। কিছু ব্যক্তির এনামেল পাতলা হওয়ার প্রবণতা থাকে, যা হলুদ ডেন্টিনকে আরও স্পষ্টভাবে দেখাতে দেয়। জেনেটিক কারণগুলি এনামেলের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতাকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা বাহ্যিক কারণগুলির কারণে দাগ পড়ার সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, জিনগত পরিবর্তন লালার গঠন এবং প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যা প্রাকৃতিক পরিষ্কার এবং দাগ প্রতিরোধকে প্রভাবিত করে। ভাল মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অপরিহার্য, এমনকি যাদের জিনগতভাবে শক্তিশালী বা সাদা এনামেল আছে তাদের জন্যও।

আরও পড়ুন : টয়লেটের এই সাধারণ ভুলটি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে, জানুন

চিকিৎসাগত অবস্থা

কিছু উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত চিকিৎসাগত অবস্থা দাঁতের রঙের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পোরফাইরিয়া, যা শরীরের রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ডেন্টিনোজেনেসিস এবং অ্যামেলোজেনেসিসের মতো বিকাশগত ব্যাধি, যা এনামেল গঠনকে পরিবর্তন করে। অন্যান্য স্বাস্থ্যগত কারণগুলিও অবদান রাখতে পারে, যেমন দাঁতের বিকাশের সময় উচ্চ জ্বর বা নবজাতক জন্ডিস, যা নবজাতকদের মধ্যে বিলিরুবিন জমা হওয়ার কারণ হয়।

দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

প্রতিদিনের মুখের যত্নে অবহেলা দাঁতে প্লাক এবং টার্টার জমা হতে দেয়, যার ফলে ধীরে ধীরে হলুদ হয়ে যায়। এই জমা হওয়া রোধ করার জন্য দিনে কমপক্ষে দুবার ব্রাশ করা, নিয়মিত ফ্লস করা এবং উপযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা অপরিহার্য। এমনকি স্বাস্থ্যবিধিতে সামান্য ত্রুটিও দাগ এনামেলের সাথে আরও শক্তভাবে লেগে থাকতে পারে, যা ধারাবাহিক দাঁতের যত্নের গুরুত্বকে জোর দেয়।

দাঁত কিড়মিড় করা

ব্রুকসিজম, বা দাঁত কিড়মিড় করা, সময়ের সাথে সাথে এনামেল ক্ষয় করতে পারে, যার ফলে দাঁতের নিচের ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়ে যায় এবং বিবর্ণতা দেখা দেয়। ঘন ঘন কিড়মিড় করলে দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং কাঠামোগত ক্ষতির ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়।

আরও পড়ুন : ৮ ভিটামিন এবং পরিপূরক আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে, জানুন

চিকিৎসা

কিছু ঔষধ এবং চিকিৎসা দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করতে পারে। টেট্রাসাইক্লিন এবং অ্যামোক্সিসিলিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক, সালমিটারল, ফ্লুটিকাসোন, বা বুডেসোনাইডের মতো ইনহেলড থেরাপি এবং ক্লোরহেক্সিডিন এবং ট্রাইক্লোসানের মতো অ্যান্টিসেপটিক্স দাঁতের রঙ পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে। উপরন্তু, মাথা এবং ঘাড়ে কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপি সহ ক্যান্সারের চিকিৎসার ফলে দাঁত হলুদ হতে পারে। এই চিকিৎসার আগে বা সময় একজন দন্তচিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করলে সম্ভাব্য বিবর্ণতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করা যেতে পারে।

দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি পণ্য

কিছু মৌখিক যত্ন পণ্যের অপব্যবহার করলে হলুদ হতে পারে। সিটিলপাইরিডিনিয়াম ক্লোরাইড, তামার লবণ, ক্লোরহেক্সিডিন, বা অতিরিক্ত ফ্লোরাইডের মতো উপাদানগুলি দাগ বা এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। এমনকি সাদা করার পণ্যগুলিতে সাধারণত ব্যবহৃত হাইড্রোজেন পারক্সাইডও ভুলভাবে প্রয়োগ করলে হলুদ হতে পারে। নির্দেশিত পণ্য ব্যবহার এবং একজন দন্ত বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে নিরাপদ এবং কার্যকর মৌখিক যত্ন নিশ্চিত করে।

ট্রমা

দুর্ঘটনা বা আঘাতের কারণে দাঁতের আঘাতের ফলে হলুদ থেকে ধূসর রঙের পরিবর্তন হতে পারে। দাঁতের বিবর্ণতা তাৎক্ষণিকভাবে দেখা দিতে পারে অথবা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে বিকশিত হতে পারে, যা ক্ষতির পরিমাণ এবং দাঁতের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। আঘাতের পরে দ্রুত দাঁতের মূল্যায়ন করা প্রসাধনী এবং কাঠামোগত উভয় সমস্যা সমাধানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। হলুদ দাঁত জীবনযাত্রার কারণ, বার্ধক্য, জেনেটিক্স, চিকিৎসাগত অবস্থা এবং দুর্ঘটনার সংমিশ্রণের ফলে হতে পারে। সঠিক মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, দাগযুক্ত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ পরিমিত করা, তামাক এড়িয়ে চলা এবং চিকিৎসা বা দাঁতের উদ্বেগের জন্য পেশাদার পরামর্শ নেওয়া বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো চিকিৎসা অবস্থা বা জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশনা নিন।