2
Table of Contents
আধুনিক জীবনযাপন, দূষণ এবং মানসিক চাপের কারণে আজকাল বেশিরভাগ মানুষ চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। বাজারে উপলব্ধ দামি এবং রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু বা তেল প্রায়শই ব্যর্থ প্রমাণিত হয়। এমন পরিস্থিতিতে একটি বিশেষ স্বাস্থ্যকর পানীয় চুলকে গোড়া থেকে মজবুত করতে সাহায্য করে এবং মুখেও প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এনে দেয়।
কীভাবে তৈরি করবেন এই স্বাস্থ্যকর পানীয়?
এই পানীয়টি তৈরি করা খুব সহজ। এর জন্য আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে।
- আপেল এবং বেদানা: যা ভিটামিন সমৃদ্ধ।
- গাজর এবং বিট: যা শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায়।
- আমলকি: যা চুলের জন্য ‘অমৃত’ হিসেবে বিবেচিত হয়।
এই সমস্ত উপাদান একটি মিক্সারে পিষে রস তৈরি করুন। বিশেষ বিষয় হলো, এই রসটি না ছেঁকেই পান করা উচিত, যাতে এতে থাকা ফাইবারের সম্পূর্ণ উপকারিতা পাওয়া যায়।
আরও পড়ুন : জাপানিদের মত রেশমি চুল পেতে এই ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি গুলি চেষ্টা করুন
এই পানীয়টি এত কার্যকর কেন?
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই পানীয়টি পান করলে পরের দিন থেকেই এর প্রভাব দেখা যেতে শুরু করবে।
- পুষ্টির ভাণ্ডার: এটি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা মাথার ত্বককে পুষ্টি জোগায়।
- ডিটক্সিফিকেশন: এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে, যা রক্তকে বিশুদ্ধ করে।
- উজ্জ্বল ত্বক: এই পানীয়টি কেবল চুলকেই উজ্জ্বল করে না, বরং ত্বককেও ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে, ফলে মুখমণ্ডল উজ্জ্বল দেখায়।
