Table of Contents
কিডনিতে পাথর(Kidney Stone) একটি সাধারণ চিকিৎসা সমস্যা যা দশজনের মধ্যে একজনকে তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রভাবিত করে।
মার্কিন স্বাস্থ্যসেবা ডাটাবেস বিশ্লেষণ করে, ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন (NKF) ব্যাখ্যা করে, “মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কিডনিতে পাথরের প্রাদুর্ভাব ১৯৭০-এর দশকের শেষের দিকে ৩.৮% থেকে বেড়ে ২০০০-এর দশকের শেষের দিকে ৮.৮% হয়েছে। ২০১৩-২০১৪ সালে কিডনিতে পাথরের(Kidney Stone) প্রাদুর্ভাব ছিল ১০%। পুরুষদের মধ্যে কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি প্রায় ১১% এবং মহিলাদের মধ্যে ৯%।”
কিডনিতে পাথর কি?
কিডনিতে পাথর(Kidney Stone) হল পাথরের মতো দেখতে একটি শক্ত বস্তু যা কিডনিতে উৎপন্ন হয়। প্রস্রাবে কিছু রাসায়নিক জমা হওয়ার পরে এগুলি তৈরি হয়।
আরও পড়ুন : নিপা ভাইরাস কি? লক্ষণ, ঝুঁকি এবং কীভাবে এটি থেকে নিরাপদ থাকবেন তা জানুন
কিডনিতে পাথর চার ধরণের: ক্যালসিয়াম অক্সালেট, ইউরিক অ্যাসিড, স্ট্রুভাইট এবং সিস্টিন।
জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা বা ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস(NHS) অনুসারে, তরল গ্রহণ কম সহ কিছু চিকিৎসাগত অবস্থা কিডনিতে পাথরের বিকাশের কারণ।
তবে, যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য পরিষেবা ব্যাখ্যা করে, “বেশিরভাগ কিডনিতে পাথর আপনার প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ছোট এবং সম্ভবত বাড়িতেই চিকিৎসা করা যেতে পারে।”
কিডনিতে পাথর দূর করার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়
আপনার কি কিডনিতে পাথর ধরা পড়েছে? এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বিবেচনা করা যেতে পারে:
জল পান করা: অনেক গবেষণায় কিডনিতে পাথর(Kidney Stone) দূর করার বা প্রতিরোধ করার জন্য প্রথম প্রতিরক্ষামূলক পদক্ষেপ হল প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। এর মধ্যে থাকতে পারে সাধারণ জল, নারকেল জল বা ভেষজ চা পান করা, যা ঘনীভূত খনিজ পদার্থকে পাতলা করতে পারে।
সাইট্রাস ফল: সাইট্রাসযুক্ত লেবুর মতো ফল খাওয়া ছোট কিডনিতে পাথর ভেঙে ফেলতে পারে।
আপেল সিডার ভিনেগার: আপনার কিডনিতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর দ্রবীভূত করতে প্রতিদিন এক গ্লাস ACV পান করুন। সাইট্রাস ফলের মধ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে এই উপাদানটি জাদুর মতো কাজ করে।
আরও পড়ুন : আপনার অ্যাসিডিটির জন্য প্রতিবার Eno ব্যবহার করা কি ভালো নাকি খারাপ? জেনে নিন বিস্তারিত
হর্সটেইল চা: সাধারণভাবে ভেষজ চা পেটের জন্য উপকারী এবং এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবে, বিশেষ করে হর্সটেইল চা-এর এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্ফটিক গঠন কমানোর সাথে সাথে প্রস্রাব প্রবাহকে উৎসাহিত করে।
রাজমা সুপ: কিডনিতে পাথর বের করে দেওয়ার বা প্রতিরোধ করার জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার। রাজমা সুপ পাথর তৈরির গতি কমিয়ে দেয় এবং পাথর থাকলে তা সহজে বের করে দেওয়ার ক্ষেত্রে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
